肛门坠胀痛可能由内痔发炎水肿或嵌顿以及慢性盆腔炎所引发。以下是肛门坠胀痛的原因及相应解决办法：
一、内痔发炎水肿或嵌顿：
1.这通常是由于大便干结或其他因素，致使内痔表面粘膜出现糜烂、水肿、出血，且粘膜下形成大量血栓，严重时痔核会脱出肛门外。因肛门括约肌痉挛，阻碍静脉回流，进一步加重水肿，导致痔核嵌顿在外，进而产生肛门坠胀疼痛症状。
2.解决办法：
(1)可采用温水坐浴理疗，让肛门部痔核完全浸泡在温水里，使肛门部完全放松，水肿会逐渐减退。此时可在水中对痔核进行按摩，促使水肿的痔核回纳，这样水肿和疼痛均会减轻。
(2)也可在医生指导下使用硫酸镁外敷，待痔核水肿减退后涂抹石蜡油将其回纳。若效果不佳则需及时到医院进行手术治疗。
二、慢性盆腔炎：
1.慢性盆腔炎会诱发肛门坠胀痛，表现为会阴、肛门有坠胀疼痛之感。其特点主要为持续性钝痛及隐痛，可呈现为下腹隐痛、肛门坠胀或腰骶部坠痛、胀痛，在劳累或月经期间疼痛会加重。
2.解决办法：可在医生指导下服用头孢呋辛、糖皮质激素、银翘解毒片、安宫牛黄丸等药物进行治疗，同时也可进行超短波、微波、激光、红外线照射等辅助治疗。
总之，当出现肛门坠胀痛时，应根据具体情况判断原因，并采取相应的解决措施，必要时及时就医。