关键点：一洗头月经就停了，原因可能是经期身体抵抗力差且不注意保暖导致月经异常变化，可采取避免着凉、饮食调理、药物治疗等措施。
以下是详细阐述：
一、避免着凉：在月经期间，女性身体较为虚弱，抵抗力相对较低。此时应尽量避免洗头，若是一定要洗头，必须严格把控水温，不可过低，且洗完后要立刻用吹风机吹干，防止因着凉而引发诸如月经减少、痛经等不良状况。
二、饮食调理：女性处于经期时，适宜食用清淡的食物，并且要以温热的食物为主，严禁食用生冷、辛辣、刺激性的食物。一旦出现异常情况，可以适量饮用热红糖水，以缓解可能的着凉、宫寒等症状。
三、药物治疗：对于月经出现不正常情况的女性，可以在医生的指导下服用温经汤、益母草颗粒、桂枝茯苓丸等中成药，这些药物能够起到活血化瘀的作用。
总之，当出现一洗头月经就停的情况时，除了要注意避免在经期洗头外，还应前往医院进行检查，明确原因后再进行相应的处理。