脚外侧骨头突出可能是腱鞘囊肿，也可能是骨刺。以下详细说明：
一、腱鞘囊肿：
1.病因：常与脚外侧遭受创伤、长期劳损等有关。
2.症状表现：会使脚外侧皮下浅表出现半球状隆起，起初可能无症状，若囊肿增大，可能压迫神经，导致麻木、疼痛，疼痛还可能向足底放射。
3.治疗方式：患者可遵医嘱口服药物来缓解，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
二、骨刺：
1.病因：和患者体重超重、先天脚畸形、骨细胞代谢异常等因素相关。
2.症状表现：致使脚外侧出现麻木、肿胀、疼痛等症状。
3.治疗方式：可按医生指导通过口服药物来治疗，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
在疾病治疗期间，患者应适度休息，避免过度活动以防病情加重。总之，当发现脚外侧骨头突出且伴有不适症状时，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。