腰突然疼痛通常有以下原因：腰椎小关节紊乱、泌尿系结石、腰椎间盘突出等。
一、腰椎小关节紊乱：这属于临床上常见的骨科病症。主要表现就是腰部疼痛，且往往是突然发作，尤其在坐软沙发或睡软床起身时更为显著，起床和翻身活动会有明显受限情况。通过影像学检查通常难以发现确切原因。其发作可能与腰部姿势不当等有关。
二、泌尿系结石：当肾结石脱落进入输尿管并造成输尿管堵塞时，会引发输尿管痉挛，进而出现阵发性的剧烈绞痛，疼痛非常明显，还常伴有阵发性恶心、呕吐，一般不会有发热症状。通过泌尿系B超或CT检查就能明确诊断。结石的形成可能与饮食习惯、代谢异常等多种因素相关。
三、腰椎间盘突出：特别是在运动过程中，突然出现急性的腰部疼痛，不排除是急性腰椎间盘突出，外伤往往是诱发椎间盘突出的常见原因。其表现为腰部疼痛，部分患者还伴有下肢麻木无力等症状，借助腰椎磁共振检查可以明确诊断。腰椎间盘突出的发生与椎间盘退变、长期负重等有关。
如果腰突然疼痛的情况比较严重，建议尽快前往医院骨科接受专业的治疗。
总之，当出现腰突然疼痛时，要考虑到这些可能的原因，以便及时进行准确的诊断和恰当的治疗。