腰4-5椎间盘突出是指第4、5腰椎间存在椎间盘突出状况，其治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、物理治疗：若症状相对较轻，可采取物理治疗方法。这主要涵盖针灸，其能通过刺激特定穴位来缓解症状；推拿，可帮助放松腰部肌肉、改善局部血液循环；腰椎牵引，可减轻椎间盘压力。同时患者要注重休息，避免频繁弯腰，以防症状加重。
二、药物治疗：当出现腰痛、腿部放射痛等表现时，可遵医嘱使用药物治疗。比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾分散片、塞来昔布胶囊等，能够有效减轻疼痛。
三、手术治疗：如果对神经已造成明显压迫，且物理治疗与药物治疗都无法取得良好效果，就可考虑手术治疗。手术方式包括后路小切口腰椎间盘髓核摘除术、侧入路内镜椎间盘切除术、经皮前路颈椎间盘突出髓核切除术等。
总之，对于腰4-5椎间盘突出的治疗，需根据具体病情选择合适的方法，以达到缓解症状、改善生活质量的目的。