最近频繁掉头发可能是由多种原因导致的，比如营养不良、内分泌失调、头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等，建议依据具体情况选取适宜的应对办法。
一、营养不良：要是平常饮食过于单一，造成营养不良，使得毛囊的营养供给不足，那就很可能出现脱发的状况。对此，可以通过强化营养的方式加以改善，尽可能保证饮食的丰富多样。
二、内分泌失调：倘若精神压力过大或者长期熬夜，引发内分泌失调，影响到自身正常的新陈代谢，也有可能产生脱发的症状。这种情况下可以通过改善不良的生活方式进行调节。
三、头皮毛囊炎：要是没有做好头皮的清洁卫生工作，致使毛囊发炎，炎症对毛囊形成刺激并导致毛囊受损，就可能会有脱发现象出现，同时还会伴有毛囊红肿、疼痛等表现。此时可以遵循医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症的作用。
四、脂溢性皮炎：这主要是一种发生在皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，一般会在头、面、胸背部等油脂溢出的部位出现红斑性皮疹，且表面附着油腻性鳞屑，同时伴有瘙痒、掉发等情况。可以按照医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，有助于消除炎症。
五、头癣：主要是因个人不卫生而受到皮肤癣菌感染所引起，通常会出现脱发斑，伴随鳞屑、断发、毛发稀疏等状况，可以配合医生使用硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，能够发挥抗真菌的效果。
需要前往医院做进一步的检查，然后再选择恰当的调理措施。
总结概况提示：本文阐述了导致掉发的多种原因及其应对方法，包括营养不良可通过加强营养改善、内分泌失调需改善生活方式、头皮毛囊炎和脂溢性皮炎等可使用相应药物治疗等，强调应根据具体情况选择合适的处理方式。