子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度来定，轻度子宫下垂可通过盆底肌锻炼等非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。一般来说，轻度子宫下垂可先尝试非手术方式，中重度则多考虑手术。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：女性可以每天进行凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复15 - 30次，每天进行3 - 4组。通过增强盆底肌肉的力量来支撑子宫，缓解子宫下垂的情况。生物反馈疗法：可以借助仪器来帮助患者更准确地进行盆底肌训练。医生会根据仪器反馈的肌肉活动情况，指导患者进行针对性的盆底肌锻炼，一般每周需要进行数次训练，持续数周。
子宫托治疗
选择合适子宫托：子宫托有不同的类型和规格，需要根据患者的子宫下垂程度等情况来选择合适的子宫托。例如，有支持型和填充型等不同类型的子宫托可供选择。医生会根据患者的具体情况进行适配，患者需要定期到医院调整子宫托的位置和大小，一般建议每隔1 - 3个月到医院复查一次，根据情况进行调整。
手术治疗方法
曼氏手术：
适用情况：适用于年龄较轻、希望保留子宫的女性。手术包括缩短主韧带、缝合宫颈前后壁等操作，以加强子宫支持结构。一般术后需要休息2 - 3个月，避免重体力劳动等，以促进身体恢复。
子宫全切及阴道修补术：
适用情况：对于年龄较大、无需保留子宫的重度子宫下垂患者较为适用。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁。术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常生活，术后要注意保持外阴清洁，预防感染等情况。