四岁儿童喝配方牛奶比较好。一般来说，市售的儿童配方牛奶能满足四岁儿童生长发育所需的多种营养成分。
配方牛奶的营养优势
营养均衡： 儿童配方牛奶针对四岁儿童的营养需求进行了科学调配，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素（如维生素A、D、B族等）和矿物质（如钙、铁、锌等）等多种营养成分。例如，其中的钙含量有助于儿童骨骼和牙齿的发育，一般每100毫升配方牛奶中钙含量能达到100~200毫克左右，能为四岁儿童补充约1/3 - 1/2的每日钙需求。脂肪比例合理： 配方牛奶中的脂肪比例经过科学设计，适合儿童的消化吸收能力，能为儿童提供能量的同时，不会给消化系统造成过重负担。
纯牛奶的注意事项
蛋白质含量较高： 纯牛奶中的蛋白质含量比配方牛奶更高，对于四岁儿童来说，消化系统还在发育中，过量的蛋白质可能会加重肾脏负担。一般纯牛奶的蛋白质含量每100毫升约3克左右，而四岁儿童每日适宜的蛋白质摄入量中，从牛奶获取的部分需要合理控制，过量摄入纯牛奶可能导致儿童消化不适。矿物质比例： 纯牛奶中的矿物质比例与儿童需求不完全匹配，比如磷的含量相对较高，可能影响钙的吸收，不利于四岁儿童骨骼的健康发育。
酸奶的选择要点
选择无糖或低糖酸奶： 四岁儿童应尽量选择无糖或低糖的酸奶。市售很多酸奶添加了较多糖分，过量糖分摄入容易导致儿童龋齿和肥胖等问题。一般选择每100克酸奶中糖分低于5克的产品较为合适。注意益生菌含量： 可以选择含有适量益生菌的酸奶，益生菌有助于儿童肠道菌群的调节，但要注意选择正规品牌的产品，确保益生菌的活性和含量符合标准，一般优质酸奶中的益生菌数量每克能达到10^6 - 10^7 CFU（菌落形成单位）左右，能对儿童肠道健康起到一定的促进作用。