脚扭伤后用醋泡脚是否好，需要根据扭伤的时间来判断。一般情况下，扭伤24小时内不建议用醋泡脚，24小时后可以用醋泡脚。
扭伤后24小时内，局部组织处于出血渗出期，此时用醋泡脚可能会加重肿胀和疼痛。24小时后，出血停止，局部组织进入吸收修复期，此时用醋泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，有利于恢复。
需要注意的是，用醋泡脚时，水温不宜过高，时间不宜过长，以免烫伤皮肤或导致头晕等不适症状。如果扭伤比较严重，或者出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
此外，在扭伤后的恢复期间，还需要注意以下几点：
1.休息：避免受伤的脚过度活动，尽量休息。
2.冰敷：在扭伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，脚扭伤后用醋泡脚需要根据具体情况来决定，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，在扭伤后的恢复期间，需要注意休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等措施，有助于促进恢复。