甘油三酯属于血脂谱中的一种成分。当甘油三酯升高时，可通过饮食、锻炼、药物等手段来处理。
一、饮食：在饮食方面，要严格把控高热量、高脂肪和高碳水化合物食物的摄取量。像猪油、肥牛这类食物尽可能避免食用，而要增多蔬菜、水果以及优质蛋白的摄入。比如蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康；水果富含各种维生素和抗氧化剂，对身体有益；优质蛋白则可以从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取，能为身体提供必需的营养。
二、锻炼：要多进行身体锻炼，积极投身于体育活动中，建议每周至少开展四次中等强度的运动，包括慢跑、快走等。慢跑可以增强心肺功能，提升身体的耐力；快走也是一种很好的锻炼方式，能促进新陈代谢。
三、药物：倘若经过饮食调节和锻炼后，甘油三酯情况仍未得到改善，就可以考虑加用降脂药物，如贝特类药物及烟酸类药物等。但具体的用药必须在医生的指导下进行，因为医生会根据个体的具体情况，如病情严重程度、身体耐受性等，来选择最为合适的药物和用药剂量。
总之，对于甘油三酯升高的情况，要综合运用饮食控制、加强锻炼和合理用药等方式来进行有效应对，以维持血脂的正常水平和身体健康。