孕妇孕晚期适量吃石榴的相关要点：
一、用量建议：每天200克左右（约1个）。
二、饮食方面：孕妇孕晚期要规律饮食，以清淡为主。
三、石榴成分及功效：
1.含有维生素C、有机酸、膳食纤维等成分，能补充孕妇所需营养。
(1)维生素C可促进铁的吸收，有助于改善缺铁性贫血。
2.食用方式：扒皮后可直接食用。
四、食用注意事项：
1.不能过量食用。
2.不能与鸡蛋、螃蟹、海参等食物同食，会降低各自营养价值。
3.对石榴过敏者、高血糖患者、龋齿患者等人群不建议食用。
五、生活习惯：孕妇孕晚期要保持良好生活习惯，早睡早起，不熬夜，保持心情舒畅，避免压抑情绪。
总之，孕妇孕晚期可适量吃石榴，同时要注意上述各项要点，以保障自身和胎儿的健康。