一般情况下，测量血压需要选择合适的时间，以获得较为准确的结果。以下是一些建议：
1.早晨起床后：起床后1小时内，服用降压药之前，排空膀胱后测量血压。此时测量的血压可以反映药物的降压效果以及清晨血压的峰值。
2.下午或傍晚：在下午或傍晚时测量血压，可以了解血压的昼夜节律以及降压药物的谷效应。
3.运动后：不建议在运动后立即测量血压，因为运动可能导致血压升高。建议休息30分钟后再测量。
4.其他时间：如果有特殊情况，如出现头晕、头痛、乏力等不适症状，或者血压波动较大时，可以随时测量血压。
需要注意的是，每次测量血压时应保持安静状态，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性饮料，测量前应休息5~10分钟。同时，应使用经过校准的血压计，并按照正确的方法进行测量。如果血压测量结果异常，应及时就医，以便进一步评估和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、孕妇等，血压测量的时间可能会有所不同。建议在医生的指导下，根据个人情况选择合适的测量时间。