孕妇吃生瓜子对胎儿一般没有好处，但也不会造成不良影响。
生瓜子是常见的坚果之一，含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分。但这些营养成分在生瓜子中的含量有限，孕妇通过吃生瓜子摄入的量也很有限，很难达到有效补充的作用。
此外，需要注意的是，生瓜子外壳较硬，孕妇在食用时可能会因为咀嚼不充分而囫囵吞枣，这样容易导致消化不良，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，甚至会刺激子宫收缩，对胎儿的健康造成威胁。
因此，孕妇在孕期可以吃瓜子，但以吃熟瓜子为宜，且要注意适量。同时，孕期的饮食应该多样化，以保证营养均衡。如果孕妇有其他饮食方面的疑问，可以咨询医生或营养师。