头皮屑太多可以通过日常护理、药物治疗等方式改善。一般来说，轻度头皮屑通过调整生活习惯等可缓解，中重度可能需要借助药物。
日常护理改善
正确洗头方式： 每周洗头2 - 3次为宜，选择温和的去屑洗发水，水温不宜过高，30 - 35℃较为合适。水温过高会刺激头皮，加重头皮屑问题；水温过低则清洁效果不佳。比如，使用含有酮康唑成分的洗发水，能抑制马拉色菌，减少头皮屑产生。调整饮食： 多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、香蕉等。维生素B族对头皮健康有好处，缺乏时可能会导致头皮屑增多。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，这类食物容易刺激头皮油脂分泌，间接加重头皮屑情况。
药物治疗选择
抗真菌药物： 外用的有酮康唑洗剂，它可以抑制真菌细胞膜的合成，从而发挥抗真菌作用，缓解头皮屑过多的状况。还有二硫化硒洗剂，能减少头皮油脂分泌，抑制糠秕马拉色菌等微生物，一般每周使用2次，连续使用数周可见效。角质促成剂： 像煤焦油制剂，它可以调节表皮细胞的增殖和分化，减少角质细胞的异常脱落，进而减少头皮屑。不过使用时要注意避免接触眼睛和黏膜。
特殊情况注意
脂溢性皮炎引起的头皮屑： 如果是脂溢性皮炎导致的头皮屑增多，除了上述护理和药物治疗外，还需要注意保持充足的睡眠，因为睡眠不足会加重脂溢性皮炎的症状。同时，要避免精神压力过大，精神紧张也可能诱发或加重脂溢性皮炎，从而使头皮屑增多。银屑病导致的头皮屑： 对于银屑病引起的头皮屑，除了使用针对银屑病的药物外，要注意避免外伤，因为外伤可能会诱发同形反应，导致银屑病加重，进而使头皮屑增多。并且要遵医嘱规律用药，不能自行随意停药。