小孩子缺铁会有面色苍白、体重增长缓慢、出现淋巴结及肝和脾肿大等表现。小孩子缺铁时易出现贫血现象，具体可表现为面色苍白、精神不振、体重增长迟缓，同时免疫功能下降，易感染疾病，像会出现淋巴结、肝和脾肿大等情况。所以当小孩子出现缺铁表现时要及时检查并完善治疗，以防形成缺铁性贫血，对小孩子身心健康造成影响。家长可为小孩子补充牛肉、羊肉等瘦肉以助铁吸收，还可补充动物肝脏，如猪肝、鸡肝等富含铁剂的食物。若病情较为严重，还需进行药物补充，例如硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁胶囊等药物进行治疗。家长要注意小孩子饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼以增强身体抵抗力。
一、小孩子缺铁的表现：
1.面色苍白。
2.体重增长缓慢。
3.出现淋巴结、肝和脾肿大。
二、小孩子缺铁的危害：
1.出现贫血现象。
2.免疫功能下降，易感染疾病。
三、应对小孩子缺铁的措施：
1.饮食方面：
(1)补充牛肉、羊肉等瘦肉帮助铁吸收。
(2)补充富含铁剂的动物肝脏，如猪肝、鸡肝等。
2.药物治疗方面：病情严重时可使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁胶囊等药物。
四、家长注意事项：
1.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
总结：小孩子缺铁危害较大，要及时关注其表现，采取相应的饮食和药物措施，家长也要做好各方面注意事项，以保障孩子健康。