女人肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚的表现包括失眠多梦、月经量少、潮热盗汗、两颧潮红、闭经、头晕耳鸣、口干口渴、烦躁易怒、大便干等；肾阳虚的表现则有月经不调、舌淡苔白、倦怠乏力、白带增多、周身怕冷、腰酸、四肢凉、痛经等。
一、肾阴虚的治疗：
1.左归丸：是一种滋补肾阴的常用药。
2.固经丸：主要用于阴虚血热所致的月经先期等。
3.知柏地黄丸：对肾阴虚引起的潮热盗汗等有较好疗效。
二、肾阳虚的治疗：
1.金匮肾气丸：能温补肾阳。
2.八味肾气丸：常用于肾阳虚的调理。
3.右归丸：是补肾阳的经典方剂。
在治疗期间，要保持良好的生活习惯。首先，应避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。其次，要避免熬夜，保持规律作息。再者，适当进行运动，同时要忌烟忌酒，多饮温开水。如果情况没有改善，应及时就医。
总之，女性肾虚应根据肾阴虚和肾阳虚的不同症状进行针对性治疗，同时配合良好的生活习惯，以促进身体的恢复。如果症状持续不缓解，一定要及时寻求专业医生的帮助。