一般而言，做完无痛胃镜后2至3天能够正常饮食，但不同患者具体时间存在差异，具体情况如下：
无痛胃镜是先给患者注射麻药后再实施操作，这可能会对咽喉部以及胃部黏膜形成一定的刺激与损伤。在做完无痛胃镜大约两个小时后，不适感通常会相对减弱，此时患者可以进食半流食食物，例如小米粥、软面条等，通常经过2至3天就可以正常吃饭。不过，每个患者都有其独特性，所以具体到每个患者的时间并不完全一样。其中有的患者恢复情况较好，大概2天左右就能正常吃饭；而有的患者恢复稍差，往往需要3天左右才可以正常吃饭。此外，在进行无痛胃镜手术前的6至8小时不能进食，以防食物残渣对检查结果的准确性产生影响。
总结提示：无痛胃镜后恢复正常饮食的时间因人而异，2至3天为常见情况，还需注意术前的禁食要求。