牙齿有蛀牙应及时处理，一般发现蛀牙后要尽快去口腔科就诊，医生会根据蛀牙的不同程度采取相应措施。比如浅龋，可能简单处理后观察；中龋和深龋则需要填充等治疗。
蛀牙的不同程度及处理方式
浅龋阶段： 牙齿表面出现小黑点，此时龋坏还没累及牙本质深层。医生一般会先清洁牙齿表面，然后用补牙材料进行填充，恢复牙齿外形，阻止龋坏进一步发展。中龋阶段： 龋坏已到达牙本质浅层，患者可能对冷热刺激有敏感反应。这时候需要去除龋坏组织，然后用合适的填充材料进行填充，填充材料常见的有树脂材料等，填充后牙齿基本能恢复正常功能。深龋阶段： 龋坏接近牙髓，患者对冷热刺激敏感情况更明显，可能有疼痛症状。医生通常会先安抚牙髓，然后再进行填充。如果安抚后牙髓状况良好，就可以进行永久性填充；如果安抚后牙髓出现问题，可能需要做根管治疗。
日常预防蛀牙的方法
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次要刷到牙齿的每个面，包括唇颊面、舌腭面和咬合面。使用牙线： 每天使用1次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。对于牙缝比较大的人来说，牙线能很好地清洁邻面，预防邻面龋的发生。控制糖分摄入： 减少食用糖果、巧克力、甜饮料等含糖量高的食物。因为口腔中的细菌会利用糖分产生酸，酸会腐蚀牙齿导致蛀牙，所以要尽量控制糖分的摄入，降低蛀牙的发生风险。
饮食对蛀牙的影响
高糖食物： 经常吃高糖食物会显著增加蛀牙的概率。比如经常喝含糖碳酸饮料，饮料中的糖分会在口腔中被细菌分解产生酸性物质，长时间作用于牙齿，就会破坏牙齿的珐琅质，引发蛀牙。酸性食物： 像柑橘类水果、酸奶等，如果食用后不及时清洁口腔，其中的酸性物质也会对牙齿造成侵蚀。例如柑橘类水果，含有柠檬酸等酸性成分，长期接触牙齿会使牙齿表面的矿物质流失，增加蛀牙的可能性。