新生婴儿睡觉不踏实可从环境、食物、身体状况三方面来改善以保障其睡眠质量。因为新生儿大脑皮层兴奋性低，易疲劳，常处于睡眠状态，所以睡觉不踏实需重视。
一、环境：
1.要让新生婴儿睡眠房间的室内温度保持在20~22摄氏度左右。
2.包被的厚度要适宜，由于新生婴儿体温调节中枢功能尚未完善，温度过高或过低都会引发不适导致睡觉不踏实。
二、食物：
1.应根据新生婴儿需求进行喂食，注意喂奶频率要恰当。
2.在母乳不足时可补喂少量奶粉，且要掌握好喂食量，喂食过多可能造成婴儿消化不良或吐奶，进而使其睡觉不踏实。
三、身体状况：
1.当新生婴儿维生素D或钙和锌摄取不足时也会睡觉不踏实。
2.白天可带婴儿到阳台晒太阳，增加日照以补充维生素D，葡萄糖酸钙或葡萄糖钙锌口服液对此也有很好效果。
总之，要从多方面关注并改善新生婴儿的睡眠情况，以促进其健康成长。