婴儿睡觉不踏实可能由多种原因引起，可从环境、生理、心理等方面排查并解决。
环境因素影响
营造舒适睡眠环境很重要。室温宜保持在22~25℃，湿度50%~60%，避免过冷或过热。同时，减少噪音干扰，光线不宜过强，可为婴儿打造安静、舒适、光线柔和的睡眠空间。
生理需求未满足
婴儿饥饿或过饱都可能导致睡觉不踏实。按需喂养，保证婴儿进食量适宜。另外，尿布潮湿也会让婴儿不适，要及时更换干爽尿布。
身体不适情况
婴儿可能因胃肠不适而睡觉不安。可在喂奶后轻拍婴儿背部帮助排气，平时也可顺时针轻柔按摩婴儿腹部，促进消化。若婴儿身体有其他异常，如发热等，也会影响睡眠，需密切观察体温等情况。
心理因素影响
有些婴儿缺乏安全感会睡觉不踏实。家长可在婴儿睡觉时轻柔陪伴，如轻轻抚摸婴儿，让婴儿感受到关爱，增加安全感，有助于改善睡眠状况。