关键点：秋天脸上长痘痘的原因包括皮肤过于干燥、不良饮食习惯、体内激素分泌失衡。
一、皮肤过于干燥：
在秋天，天气往往比较干燥，这容易致使皮肤以及身体内的大量水分被带走。当皮肤过度干燥时，会引发角质层增厚，而增厚的角质层可能堵塞毛孔，进而导致痘痘在皮肤上出现。对此，可以适度增加温开水的饮用，以补充身体所需水分。同时，需遵医嘱涂抹维生素E乳。
二、不良饮食习惯：
如果经常食用如辣椒、生姜、大葱等辛辣刺激性食物，也极有可能使脸上长出痘痘。此时，患者首先应停止进食这类刺激性食物，转而多食用新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的维生素。外出时，还可以在皮肤上喷洒保湿喷雾，为皮肤补充水分。
三、体内激素分泌失衡：
体内激素分泌失衡会造成患者脾气暴躁、身体肥胖以及脸上长痘痘等症状，甚至可能过早出现白发。患者可在医生指导下服用维生素E软胶囊，同时还适宜多食用花生、核桃仁等，这对促进病情恢复有一定帮助。
在治疗期间要格外注意饮食清淡，不可进食辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
总结概况提示：文章主要阐述了秋天脸上长痘的三个原因及应对方法，分别是皮肤干燥、不良饮食习惯、激素分泌失衡，针对每个原因都给出了具体的解决措施和注意事项。