皮肤过敏时可以通过一些小妙招来缓解，比如首先要远离过敏原，像常见的花粉、某些特定食物等。如果出现皮肤过敏，首先要做的是尽快找到可能导致过敏的物质并避开。
冷敷缓解法
局部冷敷： 可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干敷在过敏的皮肤上，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。冷水能收缩血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒症状。不过要注意，皮肤有破损时不能用冷敷。
饮食调理方面
多吃含维生素的食物： 比如苹果、橙子、菠菜等，其中富含的维生素有助于增强皮肤的抵抗力。每天可以保证摄入一定量的这类蔬果，像每天吃1~2个苹果，搭配一些绿叶蔬菜。另外，要避免食用辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物，辛辣食物会刺激皮肤，加重过敏反应，海鲜类食物也常常是过敏原。
外用天然物质缓解
芦荟胶涂抹： 芦荟具有消炎、舒缓的作用。如果皮肤过敏不是很严重，可以取新鲜芦荟的汁液涂抹在过敏部位，或者直接使用含有芦荟成分的芦荟胶。每天涂抹2~3次，能起到一定的缓解瘙痒、消肿的效果。不过如果对芦荟过敏的人就不能用了。燕麦水洗浴： 可以用燕麦粉煮水后用来洗澡。取适量燕麦粉加入温水中，搅拌均匀后用来沐浴，每次洗澡时间不宜过长，控制在15分钟左右。燕麦水能够减轻皮肤的瘙痒感，对于因过敏引起的皮肤不适有改善作用。但如果皮肤有伤口，要避免用燕麦水洗浴，防止感染。