小孩磨牙可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫会在孩子肠道内寄生，夺取孩子营养，刺激肠道，导致磨牙。可在医生指导下使用甲苯咪唑、阿苯达唑等驱虫药。
2.消化功能紊乱：睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。建议孩子睡前不要吃太多东西。
3.营养不均衡：孩子挑食，不爱吃蔬菜，营养摄入不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。建议让孩子养成不挑食的好习惯，营养均衡。
4.精神因素：白天受到惊吓、过度兴奋或疲劳，或受到了委屈，晚上睡觉后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会引起磨牙。建议家长给孩子营造舒适的睡眠环境，睡前不要做剧烈运动或看刺激性的节目。
5.牙齿发育不良：孩子换牙期间，如果牙齿发育不好，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。建议及时带孩子就医，检查牙齿发育情况，并进行相应的治疗。
6.其他：换牙期牙齿萌出、腺样体肥大、遗传因素等也可能导致小孩磨牙。
如果孩子经常磨牙，建议及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长可以通过调整孩子的饮食、作息等方式，帮助孩子缓解磨牙症状。