一般正常人的血压收缩压应在90~139毫米汞柱之间，舒张压应在60~89毫米汞柱之间。
不同人群血压范围略有差异
成年人血压范围： 对于18岁及以上的成年人，正常血压的收缩压通常保持在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则可能为高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则可能是低血压。老年人血压范围： 65岁及以上的老年人，正常血压的收缩压一般在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。但老年人往往血管弹性下降，更容易出现收缩压升高，也就是常说的单纯收缩期高血压，需要特别关注。
血压受多种因素影响
生理因素影响： 运动、情绪激动等情况下，血压会暂时升高。比如人在剧烈运动后，血压可能会明显上升，休息片刻后通常可恢复正常。而睡眠时血压会相对降低。饮食因素影响： 高盐饮食会导致体内钠水潴留，从而使血压升高。例如长期每天摄入较多盐分的人，患高血压的风险相对较高。而适量摄入富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等，有助于维持血压稳定。
关注血压变化的重要性
血压异常的危害： 长期高血压会损害心、脑、肾等重要脏器，引发冠心病、脑卒中等严重疾病。而低血压如果过于严重，可能会导致重要脏器供血不足，出现头晕、乏力等症状，严重时甚至会影响生命健康。所以定期监测血压非常重要，尤其是有家族高血压病史、肥胖、久坐等高危因素的人群，更应关注自己的血压状况。