产后月子病可通过体能锻炼、药物理疗等方式进行治疗。具体如下：
一、对症治疗
月子病不能盲目乱投医，不能轻信土方、秘方，也不能随意自购药物服用，否则可能延误诊断和治疗。如果已经出现如腰疼等所谓的月子病，应在医生指导下，采用药物理疗、体能锻炼等综合疗法进行医治。比如，针对疼痛等症状，可以使用合适的药物来缓解；结合按摩、针灸等理疗手段，促进局部血液循环和恢复。
二、日常饮食
1.产后1-2天，产妇应进食易消化、清淡的食物。
2.之后的饮食要以提供充足热量、富有营养为原则，既不能过饿或过饱，也不能吃辛辣、生冷、油腻食物，更不能因担心肥胖而节食。
3.饮食上应多吃富含维生素C、D的蔬菜、牛奶、胡萝卜等食物，以保障身体恢复所需的营养。
三、运动和休息调养
1.产妇分娩后会十分疲乏，所以刚开始的头几天要好好卧床休息，但卧床期间仍需多翻身活动，比如可进行大小便和起床洗漱等，起床之前要先稍坐片刻，确认不头晕后才可下床。
2.如果身体素质较好且疲劳已消除，可在产后24小时下床，起床的第1天可早晚在床边坐半小时，第2天可以在房间里行走，之后逐渐增加活动范围与时间，这样有利于消除各种月子病。
总之，对于产后月子病，要采取科学合理的方法进行应对和治疗，包括正确的治疗方式、合理的饮食安排以及适度的运动和休息调养，以促进身体的恢复和健康。