经常胃胀可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：
暴饮暴食：进食过多或过快，导致胃部过度扩张，引起胃胀。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类等，这些食物在消化过程中会产生气体，导致胃胀。
饮食过快或咀嚼不充分：未充分咀嚼食物，导致食物在胃内不易消化，产生气体。
2.消化系统问题：
消化不良：胃动力不足，食物在胃内滞留时间过长，发酵产生气体。
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡损伤胃黏膜，影响消化功能，导致胃胀。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃，引起胃胀、烧心等症状。
3.其他因素：
精神压力：长期压力过大、紧张、焦虑等情绪，可能影响胃肠道蠕动，导致胃胀。
药物：某些药物如非甾体抗炎药、抗生素等，可能会刺激胃黏膜，引起胃胀。
疾病：肝胆疾病、甲状腺功能减退等也可能导致胃胀。
如果经常出现胃胀症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食；细嚼慢咽，充分咀嚼食物；减少产气食物的摄入；避免食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物。
2.改善生活方式：减轻压力，保持良好的心态；适量运动，促进胃肠蠕动。
3.就医检查：如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
治疗胃胀的药物包括：
1.促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠道蠕动，促进胃排空，缓解胃胀。
2.消化酶制剂：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等，可补充消化酶，帮助消化，缓解胃胀。
3.抗酸药：如铝碳酸镁、氢氧化铝等，可中和胃酸，缓解胃酸反流引起的胃胀。
请注意，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，针对具体病因的治疗才是根本。如果胃胀症状严重或持续不缓解，建议及时就医。