肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉突然、不自主的强直收缩现象，多与多种因素有关。比如寒冷刺激就可能引发肌肉痉挛，在寒冷环境中锻炼，若准备活动不充分，就容易出现；还有过度疲劳也可能导致，长时间运动、劳动，肌肉疲劳时就较易发生痉挛。
一、肌肉自身因素导致
电解质紊乱： 当体内电解质如钠、钾、钙等失衡时易引发痉挛。比如大量出汗后，没及时补充盐分和水分，就可能导致低钠、低钾，从而引起肌肉痉挛。像运动员长时间运动大量出汗后，若不注意补充电解质，就较易出现这种情况。肌肉疲劳与损伤： 长时间运动使肌肉过度疲劳，或者肌肉受到损伤，都可能引发痉挛。例如长跑后，腿部肌肉疲劳，就容易发生抽筋现象；肌肉受过伤后，在恢复过程中也可能出现痉挛情况。
二、外界环境因素影响
寒冷刺激： 在寒冷的环境中，肌肉容易受到刺激而发生痉挛。比如冬天在户外锻炼时，若没有做好保暖，腿部肌肉受冷就可能突然抽筋。再比如游泳时，水温过低也会引发肌肉痉挛。姿势不当： 长时间保持不良姿势，会使肌肉处于不正常的紧张状态，容易引发痉挛。例如长时间久坐，腿部血液循环不畅，姿势不当就可能导致小腿肌肉痉挛；睡眠时姿势不好，长时间压迫某部分肌肉，也可能引起肌肉痉挛。
三、疾病相关因素引发
神经系统疾病： 某些神经系统疾病会影响肌肉的正常调控，从而导致痉挛。比如帕金森病患者，可能会出现肌肉不自主的痉挛现象。血管疾病： 血管病变导致肌肉供血不足时，也容易引发痉挛。像动脉硬化患者，血管狭窄影响血液循环，肌肉供血受限，就可能出现痉挛情况；静脉曲张患者，腿部血液循环不畅，也可能出现腿部肌肉痉挛。