引起掉头发厉害的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.内分泌失调：如果精神压力过大、长时间熬夜、营养不良、内分泌失调，都可能导致头发脱落。长期的工作压力、作息不规律、不健康的饮食等都可能导致内分泌失调，引起掉头发厉害。除了掉头发，还可能出现头发油腻、头皮屑多、面部痤疮等症状。需要及时调整生活作息，保持充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。也可以在医生的指导下使用药物进行调理，如胱氨酸、谷维素、维生素B6等。
2.雄激素性脱发：如果家族中有脱发的遗传史，那么雄激素性脱发的概率就会增加。雄激素性脱发一般从前额或头顶开始，头发逐渐变得稀疏，发际线后移。这种脱发通常是逐渐进展的，而且没有明显的诱因。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。如果脱发情况比较严重，也可以考虑植发手术。
3.斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性脱发，可能与自身免疫、遗传、情绪应激等因素有关。斑秃通常表现为圆形或椭圆形的脱发斑块，边界清晰，脱发区域的头皮光滑，没有炎症或鳞屑。斑秃的脱发区域通常会自行恢复，但也可能会反复发作。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。同时，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4.其他原因：感染、药物、头皮疾病、系统性疾病等也可能导致掉头发厉害。例如，感染可能导致头皮炎症，从而引起脱发；某些药物可能会导致脱发；头皮疾病如头癣、银屑病等也可能导致脱发；系统性疾病如贫血、甲状腺功能异常等也可能引起脱发。如果掉头发厉害的情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，掉头发厉害可能是多种原因引起的，如果持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，保持头发的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。