颈椎间盘退变的治疗方法多样，其中非手术治疗较为常用。一般来说，约80%以上的颈椎间盘退变患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根或脊髓的压迫。通常每日牵引1-2次，每次牵引时间约30分钟左右，需在专业医生指导下进行合适重量的牵引。按摩推拿： 专业医师进行适当的颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，严重颈椎不稳、脊髓型颈椎病等患者不适合随意按摩推拿。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，可缓解颈椎间盘退变引起的颈部疼痛、炎症等症状。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但可能会有胃肠道不适等副作用。营养神经药物： 当颈椎间盘退变压迫神经根导致神经受损时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复。
康复锻炼：
颈部伸展运动： 患者可进行简单的颈部前后左右伸展动作，每天坚持练习3-4组，每组重复5-8次。例如，缓慢将头部向前倾，再向后仰，左右侧屈等，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。颈部肌肉强化训练： 像靠墙俯卧撑等动作可以锻炼颈部肌肉。靠墙站立，双手撑墙，缓慢做类似俯卧撑的动作，每次保持10-15秒，重复10-15次，能加强颈部肌肉对颈椎的支撑作用。
手术治疗情况
当非手术治疗效果不佳，且颈椎间盘退变导致严重神经或脊髓压迫症状时，可能需要考虑手术治疗。例如，脊髓型颈椎病患者出现进行性肢体无力、行走不稳等情况，经评估后可能需要进行颈椎前路或后路手术，通过摘除退变的椎间盘、解除对脊髓的压迫等方式来改善症状，但手术存在一定风险，如感染、神经损伤等并发症的可能。不过，手术能有效解决严重的颈椎间盘退变相关问题，提高患者的生活质量。