“感觉尿失禁，尿也拉不出”可能是由多种原因引起的，比如良性前列腺增生等情况，一般需要及时就医明确原因。通常这种情况可能涉及到不同的应对情况。
可能的病因分析
前列腺问题相关：对于男性来说，良性前列腺增生是比较常见的原因。随着年龄增长，男性到一定年龄段后前列腺会逐渐增生，压迫尿道，就可能出现这种尿失禁伴排尿困难的情况。一般50岁以上男性发病率会逐渐升高。神经系统问题：像脊髓损伤等神经系统病变也可能影响排尿功能，导致出现感觉尿失禁但又拉不出尿的状况。比如因为外伤等导致脊髓受损，会干扰神经对膀胱排尿的控制。
就医检查建议
尿常规检查：通过检查尿液中的成分，看是否有感染等情况。如果有感染，尿液中可能会有白细胞、细菌等异常指标。一般尿常规检查很方便，几分钟就能出结果。超声检查：可以查看泌尿系统的结构，比如前列腺的大小、形态，膀胱内是否有结石等情况。超声检查没有辐射，对身体影响小。像前列腺增生的患者通过超声能看到前列腺体积增大，压迫尿道。
非药物缓解方法
膀胱训练：可以尝试定时排尿，比如每隔2 - 3小时就去尝试排尿，慢慢建立规律的排尿习惯。刚开始可能不太容易，但坚持一段时间可能会有改善。凯格尔运动：对于女性来说，凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，改善尿失禁等情况。可以每天进行几次，每次收缩盆底肌3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天做几组。