补肾健脾的食物主要有以下这些：
一、板栗：板栗有着健脾养胃以及补肾壮阳的功效。板栗富含多种营养物质，比如蛋白质、碳水化合物等，能够为身体提供能量和营养，对脾胃起到养护作用，同时其补肾壮阳的特性对于肾脏健康也有益处。
二、胡桃：胡桃既能补肾固精、温肺定喘，又可以益气养血、润燥润肠。胡桃中含有的营养成分对肾脏功能有一定的积极影响，同时在改善肺部功能、补充气血以及促进肠道蠕动等方面都有不错的效果。
三、山药：山药的特色在于补而不滞、不热不燥，具有健脾补肾的良好效果。其性质较为温和，在调理脾胃和肾脏功能方面能够发挥独特的作用，不会给身体带来过度的负担。
四、白扁豆：用白扁豆煮粥或煎汤服，能够起到消暑热、健脾胃、增食欲的作用。白扁豆在炎热的季节尤其适用，能帮助人体应对暑热，同时增强脾胃功能，提升食欲。
以上这些食物都具备补脾益肾的作用，对于脾肾两虚的情况能起到较好的辅助治疗效果。但要注意，以上健康科普知识仅供参考，具体状况还需要到正规医院进行检查，由专业医师做出准确判断。
总结提示：了解这些补肾健脾的食物对于维护身体健康有一定帮助，但在实际应用中应结合自身具体情况，并遵循专业建议。