坐完月子后腰疼可能由以下原因引起：
1.怀孕期间身体变化：怀孕期间，女性的身体会发生一系列变化，以适应胎儿的生长和分娩的需要。这些变化可能包括腰椎前凸增加、骨盆前倾、韧带松弛等，这可能导致腰部承受更多的压力，从而引起腰疼。
2.分娩过程：分娩过程中，腰部的肌肉和韧带可能会受到拉伸和损伤，这可能导致腰疼。
3.休息不足：月子期间，新妈妈需要照顾宝宝，经常熬夜，睡眠不足，这可能导致腰部肌肉疲劳，引起腰疼。
4.喂奶姿势不正确：喂奶时，如果姿势不正确，可能会导致腰部肌肉紧张，引起腰疼。
5.过早进行体力劳动：月子期间，过早进行体力劳动，如提重物、弯腰等，可能会导致腰部肌肉拉伤，引起腰疼。
6.腰部受寒：月子期间，腰部受寒，如着凉、受潮等，可能会导致腰部肌肉痉挛，引起腰疼。
如果坐完月子后腰疼持续不缓解，或者伴有其他症状，如腿部麻木、无力等，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。治疗方法包括：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，让腰部得到放松。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次20-30分钟，每天数次，可缓解腰部肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可缓解腰疼。
5.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解腰疼。
6.佩戴腰围：在医生的指导下，佩戴腰围，可保护腰部，缓解腰疼。
此外，月子期间应注意保暖，避免腰部受寒；喂奶时应注意姿势，避免腰部受力；避免过早进行体力劳动，注意休息。如果腰疼症状持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。