牙齿上火肿痛的原因通常包括进食辛辣刺激性食物、存在牙周疾病等，若不及时处理会对正常进食造成影响。以下是一些可用于消肿止痛的方法：
一、冷敷：可以拿干净的毛巾包裹冰块或者冰袋，然后在肿痛的脸颊处进行冷敷。
1.原理：通过低温促使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛和肿胀。
二、药物：
1.可以在患处使用西瓜霜喷剂或者双料喉风散。
西瓜霜喷剂：具有清热解毒、消肿止痛的作用。
双料喉风散：可清热解毒、利咽消肿。
2.也可以使用口泰含漱液、氯己定含漱液等进行漱口。
口泰含漱液：能有效减少口腔细菌，减轻炎症。
氯己定含漱液：对口腔炎症有一定抑制作用。
3.如果肿痛较为明显，还可以口服抗菌、止痛的药物，如甲硝唑、布洛芬等进行治疗。
甲硝唑：对厌氧菌有较好的抗菌效果。
布洛芬：能缓解疼痛和发热。
三、手术：要是因为牙髓炎、根尖炎等牙周疾病导致的肿痛，需要尽快前往正规牙科医院实施根管治疗，通过这种治疗方式来缓解症状。
1.牙髓炎：炎症侵犯牙髓组织。
2.根尖炎：多由牙髓病变发展而来。
在日常生活中，一定要注重保持口腔卫生：早晚刷牙、饭后漱口，在必要情况下可以使用牙线、冲牙器等方式来辅助进行牙齿清洁。而且如果牙齿本身有疾病，务必要及时进行治疗。
总结概况提示：牙齿上火肿痛原因多样，处理方法包括冷敷、药物治疗（患处用药、漱口、口服药物）、手术治疗等，同时要做好口腔卫生，牙齿有疾病应及时医治。