孕妇发烧时，可以先尝试物理降温来退烧。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，帮助散热，这种方法可以随时进行，没有严格的时间限制。
物理降温方法
温水擦浴： 准备32~34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，轻轻擦拭孕妇的皮肤。重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等，这些部位血管丰富，通过擦浴能更好地散热。一般每次擦浴时间持续15~20分钟。使用退热贴： 退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在孕妇的额头、太阳穴等部位，一片退热贴可以持续发挥作用4~8小时左右。
就医及特殊情况处理
体温超过38.5℃需就医： 如果孕妇发烧体温超过38.5℃，仅靠物理降温可能效果不佳，这时候需要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，比如会检查血常规等项目，判断是感染性发热还是非感染性发热等情况。感染性发热的处理： 如果是感染引起的发烧，像孕期常见的上呼吸道感染导致的发烧，若明确是细菌感染，可能会根据情况使用相对安全的抗生素，不过具体用药得严格遵医嘱，因为要考虑药物对胎儿的影响。而非感染性因素引起的发烧，也需要医生针对性处理。
日常护理注意事项
保证充足休息： 孕妇发烧时身体比较虚弱，需要多休息，每天保证至少8~10小时的睡眠时间。休息环境要安静、舒适，室内温度保持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%为宜。补充水分： 发烧会使孕妇身体丢失较多水分，要多喝温开水，每天饮水量建议在1500~2000毫升左右，这样可以促进新陈代谢，帮助身体散热，同时防止脱水。注意饮食营养： 饮食上要吃清淡、易消化且富含营养的食物，比如米粥、面条、鸡蛋羹等，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强身体抵抗力，促进身体恢复。