孕妇发烧时可先尝试物理降温，若体温超过38.5℃且物理降温效果不佳，可在医生评估下谨慎用药。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过水分蒸发能带走热量，每次擦浴时间可在10~15分钟左右，能帮助降低体温。使用退热贴： 将退热贴贴在孕妇的额头，退热贴中的凝胶成分可以通过水分汽化带走热量，起到降温作用，一般可以持续4~8小时发挥效果。
就医及用药注意
及时就医判断原因： 孕妇发烧后应尽快就医，通过血常规等检查明确发烧是由感冒、感染等哪种原因引起的。如果是普通感冒引起的低烧，可能通过自身免疫力在一定时间内缓解，但如果是感染等其他较严重原因导致的发烧，需要及时治疗。谨慎药物选择： 如果需要用药，一定要在医生指导下进行。比如对乙酰氨基酚，在孕期经严格评估后，在必要时可以短期使用来退热，但绝不能自行随意使用其他未经医生认可的药物，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。
生活护理要点
保证充足休息： 孕妇发烧时身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠和休息，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体有能量去对抗疾病。补充水分： 要多喝温开水，每天饮水量最好能达到1500~2000毫升，水分摄入充足可以促进新陈代谢，帮助身体散热，同时也能防止因发烧导致脱水。注意饮食营养： 饮食上要选择清淡、易消化且富含营养的食物，比如米粥、面条、鸡蛋羹等，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强身体抵抗力。