孕妇发烧想要尽快退烧，首先可以采用物理降温的方法。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10 - 15分钟，可重复进行，能帮助身体散热。
物理降温怎么做
温水擦浴： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭孕妇的皮肤，重点擦大血管丰富的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等，通过水分蒸发带走热量来降温。使用退热贴： 把退热贴贴在孕妇的额头，它能利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用，一般可以维持4 - 8小时左右。
饮食方面要注意啥
补充水分： 孕妇发烧时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，每天保证摄入1500 - 2000毫升左右的水，这样有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。清淡饮食： 选择清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条、软米饭等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果等，补充维生素等营养物质，增强身体抵抗力。
何时需要及时就医
体温情况： 如果孕妇发烧体温超过38.5℃，并且通过物理降温等方法体温没有下降趋势，就要考虑就医。因为持续高烧可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。伴随其他症状： 当孕妇发烧同时伴有咳嗽、咳痰、头痛、寒战、腹痛等其他不适症状时，也需要及时就医，因为这些症状可能提示有感染等其他问题，需要医生进一步检查诊断来明确病因并进行相应处理。