干眼病的最佳治疗方法需综合多方面来考量。一般来说，缓解干眼病可以从改善生活习惯、药物治疗以及其他辅助方式入手。
改善生活习惯方面
用眼时间控制： 长时间使用电子设备会加重干眼病症状，建议每隔20分钟就眺望远方10 - 20秒，让眼睛得到休息。比如，上班族在电脑前工作1小时左右，就起身活动并看看远处绿植。环境湿度调节： 干燥的环境会使眼睛水分蒸发加快，室内空气湿度保持在40% - 60%较为适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在空调房或暖气房内。
药物治疗方面
人工泪液： 是常用的缓解干眼病药物，像玻璃酸钠滴眼液，它能模拟泪液成分，为眼睛补充水分，缓解干涩等不适症状，每天可根据需要使用3 - 4次。还有聚乙烯醇滴眼液，也能起到类似作用，滋润眼睛。抗炎药物： 对于炎症较为明显的干眼病患者，可能会用到糖皮质激素类抗炎药，如氟米龙滴眼液，但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为长期使用可能会有一定副作用。
其他辅助方式
热敷按摩： 热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10 - 15分钟。然后进行眼部按摩，用手指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向按摩，每次5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。泪小点栓塞： 对于中重度干眼病患者，可考虑泪小点栓塞术。通过堵塞泪小点，减少泪液排出，从而增加眼表泪液量。但这需要专业医生评估后进行操作。