经期不建议喝醪糟。醪糟属于特产酒，含有一定量的酒精。醪糟中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当饮用可为人体补充营养。然而，女性在经期不宜喝醪糟，主要原因如下：
一、防止酒精刺激身体。酒精可能会引起腹部疼痛等不适症状。
二、避免促使血液循环加速。这可能导致月经量增多。
建议女性在非经期适当饮用醪糟，这样既能补充营养物质，又不会对身体造成不良刺激。而经期女性则最好不要喝醪糟，如果不小心饮用了，应密切关注自身情况，一旦出现明显的腹部疼痛等症状，应及时前往医院就医。
总结概况提示：经期不建议女性喝醪糟，因其含酒精可能带来不适及影响月经，非经期可适当喝，若经期误喝需留意身体状况。