月经期第一天通常是可以洗澡的。以下是关于月经期洗澡的一些要点阐述：
一、洗澡方式
1.应当选择淋浴的方式，避免盆浴。因为女性在月经期间宫颈口处于张开的状态，盆浴可能会导致存在细菌的污水由阴道内进入而造成上行感染，进而引发妇科疾病，而淋浴相对安全。
二、保暖措施
1.在洗澡时要注意做好身体保暖措施。月经期间女性身体免疫能力通常比较低下，若洗澡时室内温度不适宜或水的温度过低，很容易使身体受凉，从而有可能诱发感冒等疾病。
三、个人卫生
1.要加强个人卫生，勤更换卫生棉，做好外阴部位的清洗工作。
2.在此期间不可同房，以免发生交叉感染。
总之，女性在月经期要注意上述各个方面，以保障自身健康。既要合理洗澡，又要注重保暖和个人卫生，同时避免不当行为。