大腿肌肉和膝盖痛可能由多种原因引起，比如运动损伤就较为常见。一般运动过度或者运动姿势不当，在1-2天内可能就会出现大腿肌肉和膝盖痛的情况。
运动损伤导致
肌肉拉伤： 如果进行了剧烈运动，像突然的快跑、深蹲等，可能会造成大腿肌肉拉伤。比如在打篮球急停时，就容易拉伤大腿肌肉，同时可能牵连到膝盖周围。肌肉拉伤后局部会有疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。韧带损伤： 膝盖部位的韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带等损伤也会引发疼痛。运动中意外的扭伤、碰撞都可能导致韧带损伤，除了膝盖痛，大腿肌肉也可能因为韧带损伤后的代偿等出现不适。
膝关节疾病所致
膝关节炎： 骨性关节炎是常见的一种，多见于中老年人。随着年龄增长，膝关节软骨磨损，会出现大腿肌肉和膝盖痛，上下楼梯时疼痛往往更明显，病情严重时休息时也可能有疼痛。类风湿关节炎也会累及膝关节，除了膝盖痛，还可能伴有大腿肌肉的酸胀等不适，且病情会反复发作。半月板损伤： 多发生在经常剧烈运动的人群，如运动员等。半月板损伤后，膝盖会有疼痛、肿胀，活动时能感觉到膝盖有卡顿感，同时大腿肌肉可能因为膝盖的异常运动而受到影响出现疼痛。
腰椎问题引发
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘突出压迫到神经根时，可能会导致大腿肌肉和膝盖出现放射性疼痛。一般还会伴有腰部的疼痛、麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能会加重。这种情况在久坐、久站后容易诱发，休息后可能会有所缓解，但容易反复发作。