刚怀孕时部分孕妇会出现腰痛情况，大约有1/3的孕妇在怀孕早期会有不同程度的腰痛现象。
激素变化导致的腰痛
孕期激素变化影响：怀孕后体内激素水平会发生变化，松弛素分泌增加，它会使骨盆韧带及腰部关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致腰部稳定性下降，从而引起腰痛。一般在怀孕6 - 12周左右，激素变化较明显时，部分孕妇就会感觉到腰痛。子宫增大初期影响：怀孕早期子宫开始逐渐增大，虽然增大程度还不是很显著，但也会对周围组织产生一定的牵拉和压迫，尤其是对腰部的支撑结构产生影响，进而引发腰痛。
姿势改变引发的腰痛
身体重心变化：随着怀孕，孕妇身体重心会发生改变，为了保持平衡，孕妇会不自觉地调整姿势，比如腰部前凸增加等，这种异常姿势持续一段时间后，就容易导致腰部肌肉疲劳，引发腰痛。一般怀孕8周左右，身体重心开始逐渐改变，部分孕妇此时就可能出现腰痛相关表现。睡眠姿势影响：怀孕早期孕妇睡眠姿势如果不合适，比如长时间仰卧，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，也可能加重腰部的不适，导致腰痛。建议怀孕早期尽量采取左侧卧位睡眠，能一定程度缓解因姿势不当引起的腰痛。
个体差异导致的腰痛
体质较弱孕妇：本身体质比较虚弱的孕妇，怀孕后身体对激素变化和子宫增大等情况的适应能力相对较差，更容易出现腰痛症状。比如平时缺乏运动、体质偏瘦的孕妇，怀孕早期可能就比体质较好的孕妇更易感到腰痛。既往腰部问题孕妇：如果孕妇在怀孕前就有腰部的旧疾，像曾经有过腰肌劳损、腰椎间盘轻度突出等情况，那么怀孕后由于身体负担加重，旧疾可能会复发或加重，从而引发更明显的腰痛。比如怀孕前有过腰肌劳损的孕妇，怀孕早期腰痛可能会比没有腰部旧疾的孕妇更严重。