以下是润色和拓展后的内容：
青芒果有着诸多功效与作用，主要包括：一、其具有清肠胃的作用，能减轻晕车、晕船状况，还可助力止吐。这是因为青芒果中的某些成分能够调节肠胃功能，缓解因乘车乘船等带来的不适，并且对呕吐反应起到一定的抑制效果。二、青芒果富含大量的维生素A，有着防癌、抗癌的功效，同时能滋润皮肤。维生素A对于细胞的正常生长和分化起着重要作用，能降低患癌风险，还能保持皮肤的健康与活力。三、青芒果包含营养素以及维生素C、矿物质等，能够有效防止动脉硬化及高血压。这些营养物质可以改善血管弹性和功能，从而减少相关疾病的发生。四、青芒果含有丰富的膳食纤维，能够促进排便，对防治便秘有良好效果。膳食纤维可增加肠道蠕动，使粪便更容易排出体外。五、青芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌的繁殖，进而降低感染性疾病的发生率，这显示出其具有一定的抗菌作用。
总之，青芒果在肠胃调节、防癌护肤、预防心血管疾病、改善排便以及抗菌等方面都有着积极的意义。