小孩多动可以通过多种方式来应对，首先要明确引起小孩多动的原因有多种，而针对小孩多动，首先可以考虑通过行为干预等非药物方式入手。
一、行为干预方面
家庭环境营造： 家长要为孩子创造一个安静、有序的家庭环境，比如给孩子划定专门的学习和玩耍区域，且保持区域内物品摆放整齐。同时，家长要多给予孩子正面的关注和鼓励，当孩子表现出专注的行为时，及时给予表扬，每次表扬可以持续1-2分钟，让孩子感受到被认可。规律生活作息： 保证孩子有规律的生活，每天的睡眠时间要充足，学龄前儿童一般需要11-13小时的睡眠，学龄儿童需要9-11小时。固定孩子的起床、睡觉、吃饭和学习时间，让孩子的生活有节奏感，有助于改善多动情况。
二、专业评估与干预
就医进行评估： 如果孩子多动情况较为明显，建议家长带孩子到儿童心理门诊等相关科室就医，医生会通过专业的量表评估等方式来判断孩子是否存在注意缺陷多动障碍等问题。一般评估过程可能需要30-60分钟，通过与孩子交流、观察孩子在特定情境下的表现等进行综合判断。参加康复训练： 如果确诊有相关问题，孩子可以参加专业的康复训练，比如感统训练。感统训练一般每周进行2-3次，每次训练时长约45-60分钟，通过各种感统器材的训练，帮助孩子改善身体协调性和注意力等问题。
三、饮食调整助力
营养均衡摄入： 保证孩子饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，每天保证摄入1-2个鸡蛋、200-300毫升牛奶，蔬菜和水果的摄入量也要充足，蔬菜每天不少于300克，水果每天100-200克。避免孩子过多食用高糖、高油的食物，如糖果、油炸食品等，因为过多食用这类食物可能会影响孩子的神经系统功能，加重多动表现。