头上老是有头皮屑的原因包括营养不良、日常护理不当、患有头皮屑脂溢性皮炎、头癣等疾病。可以通过饮食加强营养、更换洗发水、规律作息或进行药物治疗来改善。
一、头上老有头皮屑的治疗方法：
1.饮食改变：若因不良饮食习惯等导致营养不良而出现头皮屑，需改变不良饮食习惯，避免食用辛辣刺激、高脂、多糖食物，饮食应清淡易消化，多吃水果蔬菜以补充维生素摄入。
2.更换洗发水：不注意个人卫生或过度清洁都可能引发头皮屑。可使用酮康唑洗剂、硫化硒洗剂等洗头，两三天洗一次，避免长时间不洗或过于频繁清洗。
3.规律作息：睡眠不足、长期熬夜、睡眠质量不佳、精神紧张等可导致脂溢性皮炎出现，从而有头皮屑。要规律作息，避免长期熬夜，放松心情，避免情绪紧张来减轻头皮屑情况。
4.药物治疗：可在医生指导下使用复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等清洗头发，有抗菌、去油脂、止痒作用。严重的头皮屑问题可根据医嘱口服B族维生素及止痒抗过敏的抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
二、头上老有头皮屑的注意事项：
1.平时要规律作息，避免熬夜，多吃水果蔬菜补充维生素，适当运动增强免疫力，这些都有助于改善头皮屑问题。
2.如果是真菌感染等引起的头皮屑问题，可去医院检查原因，以便更快地解决头皮屑问题。
总之，头上有头皮屑要综合考虑各种因素，采取合适的方法进行治疗和预防。