脸上长痘痘后不可以挤，因为自行挤压可能会导致感染扩散、炎症加重、留下疤痕等问题。以下是关于脸上长痘痘的一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。
4.避免挤压：痘痘是一种炎症性皮肤病，挤压会导致炎症扩散，加重病情。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以寻求医生的帮助，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，不同类型的痘痘治疗方法可能不同，因此在选择治疗方法时应根据个人情况咨询医生的建议。