宝宝感冒鼻子不透气，可以通过一些家庭护理方法来缓解，比如保持室内湿度、使用生理盐水滴鼻等。一般来说，通过适当护理，多数宝宝1~2天内鼻子不透气的情况会有所改善。
家庭护理小妙招
湿度调节： 保持室内空气湿度在50%~60%左右比较适宜，可以使用加湿器来增加湿度，让宝宝呼吸更顺畅。比如在干燥的季节，每天使用加湿器2~3小时，能有效缓解鼻腔干燥引起的不通气。垫高头部： 宝宝睡觉时，可以将头部稍微垫高1~2厘米，这样能减轻鼻腔充血，缓解鼻子不透气的状况。但要注意垫高幅度不宜过大，以免影响宝宝呼吸。蒸汽吸入： 让宝宝吸入温热的蒸汽也有帮助。可以在浴室放热水，让宝宝在充满蒸汽的浴室里待5~10分钟，不过要注意避免烫伤宝宝，且蒸汽温度不能过高。
缓解鼻子不通气的物理方法
生理盐水滴鼻： 可以使用儿童专用的生理盐水滴鼻剂，每次每个鼻孔滴1~2滴。生理盐水能湿润鼻腔，溶解分泌物，从而减轻鼻子不通气的情况。一般每天可以滴3~4次。按摩鼻翼： 用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，每次按摩1~2分钟，力度要轻柔。通过按摩可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。比如每天早晚各按摩一次，坚持一段时间能看到效果。
何时需要就医
症状严重持续久： 如果宝宝鼻子不透气的情况持续超过3天，或者伴有高热（体温超过38.5℃）不退、精神萎靡、呼吸急促等情况，就需要及时带宝宝就医。比如宝宝鼻塞同时呼吸频率明显加快，超过40次/分钟，就要警惕可能是病情加重了。出现其他异常表现： 要是宝宝除了鼻子不通气，还伴有频繁呕吐、耳朵疼痛、咳嗽剧烈且持续不缓解等症状，也应该尽快带宝宝去医院就诊，排查是否有其他并发症。