中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，严重肾虚需依肾虚类型针对性调理。
一、肾阴虚
肾阴虚通常有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等表现。调理方法如下：
1.药物方面，患者可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物。
2.针灸方面，可取肾俞、关元、三阴交等穴位，有助于缩短病程。
3.饮食方面，患病期间应多吃桑葚、莲子、枸杞、山药、芝麻、鲈鱼等滋阴食物。
二、肾阳虚
肾阳虚主要表现为四肢冰凉、畏寒发冷、腰背冷痛、身体乏力等。确诊后应选择金匮肾气丸、四神丸或者真武汤等来调理病情，平时多吃羊肉、牛肉、海参、黑豆、黑米等有助于温阳补肾的食物。
总之，肾虚患者应明确自身肾虚类型，然后采取相应的调理措施，包括合适的药物、针灸以及合理的饮食安排等，以促进身体恢复。