后脑勺疼、头晕的原因包括：疲劳过度，如长期看手机等；感冒，会有普通头晕等症状；颈椎病，可致颈性头疼等；睡眠不足，劳累熬夜时易出现；紧张性头痛，在情绪紧张等情况下产生。
一、疲劳过度：当长时间看手机、看电脑，或者用脑、用眼过度时，就容易导致身体过度疲劳，进而引起头晕、后脑勺疼痛等现象。这是因为过度的劳累使得大脑和眼部等处于紧张状态，无法得到充分的放松和休息，从而引发这些不适症状。
二、感冒：普通感冒可能会引发头晕、头昏、头胀以及后脑勺疼等情况，有时甚至会导致颈部活动受限，还可能引起恶心、呕吐等表现，甚至类似脑膜刺激征。这是由于感冒病毒侵袭身体，引发了一系列的全身性反应和头部的不适。
三、颈椎病：颈椎病会造成颈性头疼、头晕以及后脑勺不舒服、疼痛等状况。这是因为颈椎的病变会影响到颈部的血管和神经，从而导致头部的血液循环不畅和神经功能受到影响，产生相应的疼痛和头晕症状。
四、睡眠不足：很多患者在劳累、熬夜以及睡眠不足的情况下，会出现头疼，尤其以后脑勺部位酸疼为主，同时伴有头晕、头脑昏昏沉沉的症状。这是因为睡眠不足使得大脑没有得到足够的休息和恢复，从而引起头部的不适。
五、紧张性头痛：多见于患者在情绪紧张、保持一个姿势过久的情况下，会导致患者的头皮筋膜处于持续收缩状态，进而引起后脑勺疼、头晕等症状出现。这是由于精神因素和姿势因素共同作用，使得头部的肌肉和筋膜出现紧张和痉挛，从而引发疼痛和头晕。
综上所述，后脑勺疼和头晕可能由多种原因引起，在出现这些症状时，应根据具体情况进行分析和判断，并采取相应的措施进行缓解和治疗。