后脑勺疼、头晕的原因包括：疲劳过度，如长期看手机等导致；感冒，会有普通头晕等表现甚至类似脑膜刺激征；颈椎病，可引发颈性头疼等；睡眠不足，劳累熬夜等情况会出现；紧张性头痛，情绪紧张等可引起。
一、疲劳过度：当人们长时间看手机、看电脑，或者用脑、用眼过度时，身体会处于极度疲劳的状态。这种疲劳会引发大脑的不适，从而出现头晕以及后脑勺疼痛的症状。这主要是因为过度的劳累使得大脑得不到充分的休息和恢复，进而产生这些不良反应。
二、感冒：普通感冒时，患者通常会有头晕、头昏、头胀以及后脑勺疼的现象，有时还会导致颈部活动出现障碍。同时，可能会引起恶心、呕吐等症状，严重时甚至会出现类似于脑膜刺激征的情况。感冒病毒的侵袭会影响身体的正常机能，导致头部的各种不适。
三、颈椎病：颈椎病会造成颈性头疼、头晕，后脑勺也会感觉不舒服并有疼痛。这是由于颈椎病变对神经等造成压迫或刺激，影响了头部的血液供应和神经传导，从而引发一系列头部症状。
四、睡眠不足：很多患者在经历劳累、熬夜、睡眠严重不足的状况后，就会出现头疼的情况，尤其以后脑勺部位酸疼为主，还常常伴有头晕、头昏昏沉沉的表现。这是因为睡眠缺乏使得大脑和身体无法有效恢复活力和正常状态。
五、紧张性头痛：多见于患者在情绪紧张或是保持一个姿势过久时，会导致头皮筋膜处于持续收缩的状态，从而引起患者出现后脑勺疼、头晕的症状。这种情况下，精神和身体的紧张状态是引发症状的主要原因。
总之，后脑勺疼和头晕可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。