年轻人血压高的原因有以下几点：
1.肥胖：肥胖是导致年轻人血压高的重要原因之一。过多的脂肪会增加心脏的负担，导致血压升高。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢功能会下降，容易导致血压升高。
3.饮食不健康：高盐、高油、高糖的饮食会导致血压升高，长期如此还会增加心血管疾病的风险。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，身体会分泌一些激素，导致血压升高。
5.遗传因素：如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的风险也会增加。
6.睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体的代谢功能紊乱，容易导致血压升高。
7.吸烟：吸烟会导致血管内皮细胞受损，增加血管阻力，导致血压升高。
8.饮酒：过量饮酒会导致血压升高，长期如此还会增加心血管疾病的风险。
如果年轻人发现自己的血压高，应该及时就医，进行详细的检查，以确定血压高的原因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人也应该注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠、减少压力等，以预防高血压的发生。